Körper & Psyche
Bei der ganzheitlichen Auffassung des Menschen sind Körper und Psyche als eine sich wechselseitig beeinflussende Einheit zu sehen. Daher können seelische Belastungen auch Ihr körperliches Wohl einschränken.
Flankierend zur Gesprächsberatung biete ich unterschiedliche Zugänge an, um Körper und Psyche in Einklang zu bringen:
Sie haben bei Bedarf die Möglichkeit, sich darauf einzulassen. Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen.
Entspannung, Achtsamkeit und ein Fließen der eigenen Intuition können erfahren werden durch Übungen aus
- Meditation
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
Dafür steht Ihnen ein eigens dafür eingerichteter Raum zur Verfügung.
Kreative, erlebnisorientierte Methoden der Visualisierung, des Hörens, des Nachspürens und Spielens sprechen Körper und Psyche gleichermaßen an:
Sie verbinden harmonisch rationales mit intuitivem Wissen und dem entsprechenden Körpergefühl.
Veränderungen beginnen sprichwörtlich mit einem ersten Schritt:
Lassen Sie die Natur auf sich wirken: Gerne berate ich Sie auch bei einem Spaziergang. Sprechen Sie mich bei Bedarf an.
Entspannung, Bewegung, kreative Methoden begleitend zum Gespräch können einzelne Schritte der Beratung mit allen Sinnen für Körper, Geist und Seele erlebbar machen.
